Burcunuz sizin için mükemmel sporu belirler
Zodyaktaki bilinen 12 burcun günlük hayatımızı büyük ölçüde etkilediği iyi bilinmektedir. Genellikle günlük eylemlerimizi ve tepkilerimizi belirlerler, bizi mutlu ya da üzerler, hayata yeni bakış açıları ararlar ya da sadece kendimizi tatmin ederler. Ancak bir kişinin burcu ile tercih ettiği spor arasında gerçekten yakın bir ilişki olabilir mi? Zodyak, eğitim seçimimizi nasıl etkiler? Kendi burcunuza göre kendiniz için mükemmel sporu seçip en iyi şekle girebilir misiniz??
Grup antrenmanını mı yoksa bireysel sporu mu tercih edersiniz??
spor yapmayı sever misin Yoksa şu anda size tam uyan ve boş zamanınıza yeni bir anlam katan bir spor hobiniz yok mu? Tıpkı süper dar yoga pantolonunuz gibi, çok sevdiğiniz ve karakterinize tam olarak uyan bir spor bulmak ister misiniz? Tüm bu sorulara “evet” cevabını veriyorsanız, burcunuza göre sizin için en iyi antrenmanı bulmanıza yardımcı olmak istiyoruz.!
Her bir zodyak işaretinin bedeni ve zihni etkilediği, dolayısıyla belirli bir spor seçimimizin yapıldığı ortaya çıktı. Aşağıda zodyakın 12 işaretinin listesi ve her biri için en uygun eğitim verilmiştir. Elbette bunu bilmek ilginç, değil mi??
Bisiklete binmek Koç burcuna uyar
- Koç ve bisiklet mükemmel bir eşleşme
Koç iseniz, muhtemelen rekabetçi, girişimcisiniz ve yoğun egzersiz sırasında ter atmayı seviyorsunuz. Bu ek enerjiyi ve saldırganlığı, maksimum spor potansiyelinizi geliştirebileceğiniz yoğun eğirme sınıfında kullanın. Ama aynı zamanda açık havada bisiklet sürmenin, çok fazla enerji tüketmenin ve çok eğlenmenin tadını çıkarabilirsiniz. Ram ile yarış iyi gidiyor! Bu burç, bazı bonus puanlar kazanırsa veya bitiş çizgisine ilk gelirse çok mutlu olur! Koç doğuştan kazanandır! Kendisi için mükemmel sporu bulursa, kendini tamamen antrenmana adamış olacaktır.!
Pilates zihin ve bedene aynı anda hitap eder ve Boğalar için idealdir.
- Boğa burcu Pilates’ten hoşlanıyor
Zodyakın ikinci işareti tamamen istikrar ve uygunluk ile ilgilidir. O halde Boğa için aynı anda hem zihin hem de bedeni meşgul eden eğitimden daha iyi bir şey var mı? Diyeceğiz ki: zor! Ancak bu burç nasıl kas yapabilir, terleyebilir ve performansından nasıl memnun olabilir? Pilates kursunda tabii ki! Orada boğalar güç gösterir, istikrara sahiptir ve zihinsel rahatlama sağlar! Tutarlı ve etkili Pilates egzersizleri, stres ve korkudan güç ve esnekliğe kadar tüm fiziksel ve psikolojik özellikleri dengede tutar.!
TRX eğitimi ikizler için en iyi spor olurdu
- İkizler aşk TRX eğitimi
Geminiler nadiren dinlenmeye gelirler, sürekli olarak eğlenmek ve meydan okumak için yeni yollar ararlar. TRX eğitimi ile uyanık zihninizi evcilleştirebilir ve ona odaklanabilirsiniz. Bu, bu burç için mükemmel bir spor seçimi çünkü çok sayıda egzersiz ve çeşitleriyle dolu..
Kanser ve bale birlikte iyi gider
- Bale, Yengeç burcu için mükemmel bir eşleşmedir
Zodyaktaki Yengeçler hassas, sezgisel ve çekicidir. Bu nedenle bale onlar için mükemmel bir spor aktivitesidir. Balede Yengeç burcunun tutkusu doğru yola yönlendirilir ve narin vücut yapısıyla uyum içinde tutulur. Bu işaret sosyalleşmeyi sevdiği için yüz yüze eğitim ve grup derslerinin bir karışımını tercih edin. Ancak tipik bir kanser, bireysel egzersizi ve bire bir kişisel ilgiyi de sevecektir. Böylece formda kalır ve her zamanki gibi kusursuz formda kalır.!
Yeni Zumba fitness programını duydunuz mu??
- Aslanlar Zumba yapar
Yeni, devrim niteliğindeki fitness programı Zumba, ateş burcu Leo için tam olarak doğru. Bu burcun temsilcileri oynamayı sever, Zumba gibi yaratıcı ve yüksek enerjili bir egzersiz için dans ayakkabılarını giymeyi severler. Aslanlar sosyal ilişkileri sever ve onları nasıl sürdüreceklerini tam olarak bilirler. Zumba’da bir grup antrenmanı onlar için ideal olacaktır. Doğuştan yöneticidirler ve bu eğitim sırasında organizasyon becerilerini ifade edebilirler. Ancak Zumba hayranı değilseniz, her aslanın gerçekte neler yapabileceğini gösterme fırsatına sahip olduğu bireysel tenis eğitimini öneriyoruz.!
Tüm bakireler için yüksek yoğunluklu bir egzersiz!
- Başak ve HIIT eğitimi
HIIT kısaltmasının sizi aldatmasına izin vermeyin. Bu İngilizce’den gelir ve Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman anlamına gelir. Özetle, Başak burcunun temsilcileri sürekli yüksek uçucular ve pragmatistler olarak tanımlanabilir. Başak sabahın erken saatlerinde spor salonuna gitmeyi ve çok çalışmayı sever. En iyi performansı elde etmek söz konusu olduğunda günde iki kez bile. Bir HIIT antrenmanı veya Almanca’da yüksek yoğunluklu interval antrenmanı, her Başak için bir rüyanın gerçekleşmesi olurdu. Pratik anlamda, ekipmanlı veya ekipmansız her yerde yapılabilir ve hızlı bir şekilde kalori yakmak için etkili bir egzersizdir. Yani, bu burç ile mükemmel uyum sağlar!
- Terazi ve yeni fitness konsepti Barre
“Terazi” sembolü, bu burç için dengenin en yüksek öncelik olduğunu açıkça göstermektedir. Venüs tarafından yönetilen Terazi ayrıca sevgiyi, kültürü ve güzelliği takdir eder, ancak egzersiz yaparken mutlaka terlemek istemezler. O zaman yeni ve etkili barre fitness konsepti bu burç için doğru. Bu modaya uygun, baleden ilham alan egzersizler, Pilates ve yoga unsurlarıyla karıştırılarak katılımcıların fiziksel ve zihinsel dengesine büyük katkı sağlıyor. Aşağıdaki video, az önce söylediklerimizi iyi bir şekilde gösteriyor:
- Bir Akrep, eğitim kampına katılmayı sever
Akrepler, daha fazla yük ve çok hareket altında kendilerini iyi hisseden güç merkezleridir. Bu zodyak işaretinin kalori yakmak için bir eğitim kampı grubuna katılmaktan daha iyi bir yolu var mı? Çığlık atan öğretmenin enerjik kararlılığını ve tüm antrenmanın hızlı temposunu ve yoğunluğunu seveceksiniz..
Ayrıca bir eğitim kampına katılır mısınız??
Kaya tırmanışı, Yay burcunda doğan herkes için mükemmel bir spordur.
- Okçular için kaya tırmanışı şiddetle tavsiye edilir
Yay, hırslı ve maceracı doğasıyla tanınan özgür ruhlardır. Kaya tırmanışı veya vahşi doğada toprakta kalmak için başka herhangi bir spor, bu burç için harika bir egzersizdir. Temiz hava, Yay burcu için bir atış doğal kafein gibidir.!
Oğlak burcuysanız kesinlikle bokstan hoşlanırsınız.
- Boks, Oğlak burcuna uyar
Disiplinli ve talepkar Oğlaklar, dövüş sanatları gibi her şeyi içine koyabilecekleri bir eğitime ihtiyaç duyarlar. Satürn tarafından yönetilen bu burç, meydan okumayı memnuniyetle üstlenecek ve ustalaşacaktır. Oğlak, tıpkı bir askerin savaşa girmesi gibi boks yapar. Her zaman yeni bir şeyler öğrenmek ve ciddi karakterini daha da tamamlamak ister..
Yoga yapmayı sever misin? Kova mısın?
- Kova yoga yapar
Kova burcu insanları, kendileri ve benzer düşünen insanlarla sürekli uyum içinde olma eğilimindedir. Grup enerjisiyle beslenen yaşayan, çok sosyal bir burçtur. Deneyler karşısında yogayı bu burç için inanılmaz bir uyarlama olarak görüyoruz..
Acro Yoga Kova burcu insanının özgüvenini güçlendirir
Yüzme en popüler su sporudur
- Balıklar yüzmeyi tercih ediyor!
Bu burç iki Balık tarafından sembolize edilir, bu nedenle yüzmenin zodyaktaki tüm Balıklar için doğal eğitim olması çok doğal görünüyor. Merhametli ve yaratıcı insanlar olarak nitelendirilirler. Bu nedenle balıklar çok eğlenebilir ve su sporlarında çok başarılı olabilirler.!
Popüler sporunuzun burcunuz için mükemmel bir eşleşme olduğunu nasıl buluyorsunuz??
Bisiklet sürmek gerçekten eğlenceli!
Herkes için pilates!
Mahallenizde TRX kurslarının nerede düzenlendiğini öğrenin
Bale pratiğine başlamak için herhangi bir yaş iyidir veya?
Koşu ve merdiven çıkma? Evet, popüler sporunuzu yapmanın birçok yolu var..
Germe, herhangi bir yoğun antrenmandan önce oyunun adıdır.
Önyükleme kampında, dışarıdaki hava nasıl olursa olsun, dışarıda antrenman yaparsınız.
