Akrep burcu için sağlıklı ipuçları

Akrep burcu – Akrep burcu ve sağlıklı beslenme

Burcuna göre, Akrep burcundaki birçok kişi kolayca kilo verme eğilimindedir. Bu yüzden fazla kilo almamak için tüm yaşamları boyunca dikkatli olmak zorundadırlar..

Daha az yağ

Kısa tanıtımımızdan, mümkün olduğunca az yağ yemeniz gerektiğini kesinlikle anlayabilirsiniz..

Kilo almaya ek olarak, sonuç olarak ateroskleroz da gelişebilir, çünkü akrepler buna gerçekten çok duyarlıdır..

Akrep’in grafik işareti

Lezzetli tatlılar tabudur!

Tatlılar da bir tabu. Tüketimlerinde gerçekten tasarruflu olmalısınız. Akrep burcundaki insanlar şeker açlığını meyve ve bal ile gidermeye çalışmalıdır..

Sadece unut gitsin!

yağsız et

Burçlara göre akrepler zaten et yiyebilir. Ama sadece oldukça yalın bir şey seçmeleri gerekiyor. Güvende olmak için her şeyden önce av eti, kümes hayvanları ve tavşan etinden zevk almaları gerekir. Balıklar arasında az yağlı olanlar da tercih edilmektedir..

Daha sık çıtır tavuk budu tadını çıkarın

Doğu ve özellikle Hint mutfağı burçlara çok uygundur.

Kızıl geyik de özellikle tavsiye edilir

Örneğin, taze otlar ile pisi balığı pişirin

Toksinlerden kurtulun

İyi sağlık ve kilo kaybı için akrepler, değişen güçte yöntemlerle toksinleri vücutlarından atmaya çalışmak zorunda kalacaklardı. Tam tahıllar ve kuru meyveler çok popüler.

Mümkünse beyaz ekmekten kaçının

Sadece kepekli makarna ve esmer pirinçle pişirin

Omurgayı koruyun ve güçlendirin

Burçlarına göre, Akrepler çok zayıf bir omurgaya sahiptir. Bu nedenle kalsiyumdan zengin besinler bolca tüketilmelidir. Öte yandan, onlara karşı kolay gitmeniz gerekecekti. Bu hem günlük yaşam hem de spor salonundaki stres için geçerlidir..

kalsiyum

Kalsiyum tüketiminin çok önemli olduğundan daha önce bahsetmiştik. Günlük yaşamda günde en az bir yoğurt içmeyi alışkanlık haline getirmeniz gerekir. Lahana, soğan, turp ve erik de temel öneme sahiptir..

Brokoli ve avokado da kalsiyumda çok yüksektir

Taze meyve ve sebzeleri ve yeterli miktarda süt ve yoğurdu tercih edin

Kuruyemişler ayrıca önemli miktarda kalsiyum içerir.

Tüm yıl boyunca lezzetli bir kalsiyum kaynağı

İçerideki enfeksiyonlar

Organizmada çok sayıda iç enfeksiyon kapmak da Akrep için çok tipiktir. Bu nedenle menüde buna engel olacak ürünlere yer verilmesi gerekir. Bunlar Elda ve Leber gibi ürünler, örneğin.

baharatlar

Akrep – insanlar sadece mevsimi sevmezler, en sevdikleri baharatlar olmadan yaşayamazlar. Ama onlar için neyin daha sağlıklı olacağını hatırlamalılar. Tüm farklı çeşitler arasında ana vurgu sarımsak, adaçayı ve biberiyeye verilmelidir..

Baharatlı burçlara göre Akrep olan insanlar için çok sağlıklı değildir ve zencefil ve benzeri sağlıklı varyantlara güvenmek en iyisi olacaktır..

Çok küçük miktarlarda tadını çıkarın

Mutfakta bolca kullanın

alkol

Akrep burcuysanız, sorunlarınız varsa alkole başvurmayın. Bu çok çabuk bağımlılık yapar.