Serinletici yaz içecekleri: Kızılderililer yaz aylarında susuzluklarını nasıl giderirler?

Yaza merhaba demeye hazır mısınız? Uzun zamandır gıpta ile bakılan yaz saati yaklaşıyor ve bu, organizmamız için hem çok keyifli hem de biraz tehlikeli olabilir. Sıcak günlerde vücut susuz kalır ve yeterince su ve diğer sıvıları içmeniz gerekir. Ancak yaz sıcağıyla mücadele etmenin özellikle keyifli bir yolu var ve bu da serinletici yaz içecekleri içmektir..

Hindistan’dan serinletici yaz içecekleri

Yaz aylarında sıcaklıklar yükselir ve kendinizi yorgun, terli ve şaşkın hissedersiniz. Vücut, aşırı terleme yoluyla daha hızlı su kaybetmeye meyilli olduğundan, ısıyı korumak için iyi susuz kalmanız gerekir. Su, susuzluğu gidermek için en önemli içecektir, ancak lezzetli, iyi soğutulmuş yaz içeceklerinin de tadını çıkarabilirsiniz..

Bunlar sadece susuzluğunuzu gidermekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu serin tutar. Aşağıda sizi en iyi yaz içeceklerinden bazılarıyla tanıştırıyoruz. Listemize bir göz atın ve favorilerinizi evde de deneyin…

Aam Panna mango ve nane ile meşrubat

Aam panna

Aam Panna, Maharashtra’da çok popüler olan lezzetli bir yaz içeceğinin adıdır. Bu mangodan yapılır ve kimyon ve nane yaprakları ile karıştırılır. Aam Panna sadece tazelenmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sıcak yaz günlerinde size enerji verir..

Aam Panna’yı kendiniz hazırlayın

Jaljeera

Jaljeera kimyon ve sudan yapılır. Kimyon tohumları (jeera) kavrulur, kaba bir toz haline getirilir ve suyla karıştırılır. Bu içecek, sindirim sorunları ile mücadele eden insanlar için en iyisidir..

Kimyon sindirim sistemini destekler

Sattu Şarbat

Sattu-Sharbat, yaz aylarında vücudu serin tutan Bihar’dan bir uzmanlık alanıdır. Sattu unu, şeker ve sudan yapılır. Sadece canlandırıcı değil, aynı zamanda dolduruyor.

Hindistan’ın Bihar eyaletinden bir meşrubat deneyin

Ayran (kaas)

Ayran ya da halk arasında chaas olarak bilinir, hiç şüphesiz bir Hint favorisi olan lor bazlı bir içecektir..

Bu içecekle yaz sıcağına bir şans vermeyin!

Hindistan cevizi suyu

Soğutulmuş bir bardak hindistancevizi suyu sizi anında neşelendirebilir. Hafif ve taze tadı onu mükemmel bir yaz içeceği yapar. Bu yüzden susuz kaldığınızı hissettiğinizde daima hindistancevizi suyu için..

Hindistan cevizi suyu – doğadan ferahlık

Şeker kamışı suyu

Şeker kamışı suyu doğal bir ilaç olarak kullanılır. Bir enerji içeceğidir ve plazma ve vücut sıvılarının oluşumuna yardımcı olur. Nane yapraklarının meyve suyuna eklenmesi bu yaz içeceği daha da ferahlatıyor.

Şeker kamışı suyu gerçek bir enerji içeceğidir.

Lassi

Punjabi Lassi’den daha iyi olan nedir? Bu nazik ve kremsi yoğurt bazlı ferahlık, yaz soğutmasında en üst nokta olarak kabul edilir. Bu içeceği nane, avokado, mango, muz veya sadece tuzlu gibi farklı tatlarda da deneyebilirsiniz..

mango lavanta

Arpa suyu

Arpa suyu Hindistan’da eski bir ilaçtır. Bu iksiri yapmak için ihtiyacınız olan tek şey inci arpa, su, tuz, bir tutam bal ve limon..

Arpa suyu çeşitli sağlık yararları sunar

Nimbu Pani

Neden en popüler yaz içeceğinden vazgeçelim? Nimbu pani içeceği batı limonatamızla karşılaştırılabilir. Nane yaprağı, limon, şeker, tuz ve sudan yapılır. Lezzet vermesi için kimyon, kişniş tozu, karabiber vb. baharatları da ekleyebilirsiniz..

Hint usulü limonata

Karpuz suyu

En lezzetli yaz meyvelerinden biri karpuzdur. Meyve suyu çok ferahlatıcıdır ve vücudun nemli ve taze kalmasına yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir..

Karpuz limonatasını hızlı ve kolay bir şekilde hazırlayın

Bu serinletici yaz içeceklerinin tadını çıkarın ve 2020 yazını mutlu ve sağlıklı geçirin.!

Yazın tadını çıkarın ve sağlıklı kalın!