冷たい青い飲み物が好きですか？バタフライピーティーが登場！

ブルーバタフライピーティーは、最近、多くのウェルネスや健康に関するブログだけでなく、特にInstagramでも非常に人気があります。英語のClitoriaternatea Blue clitorisは、トレンディなお茶の繊細な青い色の原因となる魅惑的な植物です。それは極東、より正確にはタイから来ており、多くの貴重な財産をもたらします。あなたは今日私たちからこれらが何であるか、そしてあなたが健康な植物の花で素晴らしい青い飲み物をどのように準備することができるかを知ることができます.

あなたを健康で幸せにする青い飲み物!

バタフライピーティーがとても健康的なのはなぜですか?

Clitoria Ternateaは、東南アジアの熱帯および亜熱帯地域の多くの場所で見られる観賞用のつる植物です。繊細で丈夫でありながら、紺色の花が美しい。これらは青茶のハーブとして使用されます。アーユルヴェーダによると、それらは非常に健康的であり、世界で最も強力な天然抗酸化物質の1つです。.

青いクリトリスの花には、B1、B6、B12、C、K、D、Eなどの多くのビタミンと、鉄、リン、マンガンなどのミネラルが含まれているので、それも不思議ではありません。さらに、植物の花を定期的に摂取することで、脳のパフォーマンスと海の鋭さが向上し、気分に非常に良い影響を与えます。慢性疲労やストレスに対する完璧な自然療法であり、熟睡と心の平安を保証します。ちなみに、循環と新陳代謝が刺激され、髪と爪が強化され、老化プロセスが遅くなります.

美しくてとても健康的-チョウマメの花

最近の研究はまた、特に女性がこの素晴らしい植物から利益を得ることができることを示しました。花は、ホルモンのバランスを良くし、出産するのに役立つという点で、女性の健康に優れていると言われています。.

摘み取って乾かし、お茶を作るだけです!

バタフライピーティーの作り方

ハーブティーとして、このような青い飲み物は非常に簡単に準備できます。すでに乾燥した花は、お湯（最適には90度）を注ぐだけで、約5分間注入します。その後、お茶はふるいにかけられ、蜂蜜、メープルシロップ、またはステビアで甘くなります。.

ブルーティーは透明なカップでさらに壮観に見えます

ブルードリンクは、アイスティーとして温かいものも冷たいものも楽しめます。レモンまたはライムジュースはそれに素晴らしい紫色を与え、小さなハイビスカスはそれに情熱的な赤みを帯びたノートを与えます。生姜、シナモン、バニラ、カルダモンなどの他のスパイスを加えて味わうこともできます.

毎日ブルーティーをお楽しみください!

非常に簡単：

タイ産の食用花は健康的であるだけでなく、特に美食において天然の着色剤としても推奨されています。ブルーライスなど、さまざまな飲み物、デザート、メインディッシュの調理に使用できます。青いクリトリスの花を使って、特別な青い飲み物、ブルームーンミルクを作ることもできます.

アシュワガンダのようなアダプトゲンも追加します

たくさんのインスピレーションを得るために、下の蝶マメの花で他のすべての青い作品を見てください！あなたの非常に特別な青い飲み物とおやつを一年中準備し、健康を維持してください!

青と紫の料理の魔法

暖かい夏の日のアイスティーとして

気分に応じて、ブルーまたはパープルでお楽しみください

美味しいパーティーカクテルの色付けにも使えます!

スムージー、ライス、ケーキ-青い花ですべてが可能です